Filets de merlu blanc du Cap MSC, panure bio
- 4 pièces
- 203 kcal /100g 852 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180 °C (th. 6) : Faites cuire les panés sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur 15 à 19 min, en retournant à mi-cuisson
- À la poêle Cuisson au poele pendant 10 minFaites cuire les panés 10 à 12 min dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 5 min5 à 6 minutes dans une huile à 175 °C.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 13 -14 minCuisson à 180°CDéposez les produits dans le panier (3 pièces maximum en les espaçant) et laissez cuire 13 à 14 minutes à 180 °C.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Filet de merlu blanc du Cap MSC (poissons) 65% qualité sans arête** [Merluccius capensis et Merluccius paradoxus sauvages pêchés en Atlantique Sud-Est (FAO 47)], farine de blé* (gluten), huile de tournesol*, eau, amidon
- de blé* (gluten), amidon de maïs*, sel, levure*, fécule de pomme de terre*.
- *ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
- **Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Soja, Lait
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 852 kJ 203 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,3 g dont acides gras saturés : 0,9 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 20 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : % AR* dont sucres : % AR* |
| Fibres alimentaires | 1,0 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | % AR* |
| Sel | 0,91 g | % AR* |
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Emmylo
Un délice! Vite cuit. La panure est croustillante. Un régal !
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Avis de Bribri18
Bon produit
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Avis de catoche 05
Bon produit que j'ai souvent en réserve. Accompagne bien un légume
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Avis de Milou31
Cuit au four, ce merlu est très bon, la chaire est bien présente, de bonne qualité et la panure croustillante à souhait, l'équilibre entre les deux est parfait.
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Avis de cau78
satisfaite
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Avis de Sonio
Super bon ! Poisson moelleux et panure fine, nous nous sommes régalés ! Je recommande et j’en rachèterai :)
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Avis de Kikira
De beaux filets de poisson pané !
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