Poulet à l'indienne dahl de lentilles corail, riz
- 121 kcal /100g 510 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 750 W(CONSEILLÉ PAR PICARD) Retirez les emballages, décollez le coin de l’opercule et réchauffez 7 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 14 minRetirez les emballages. Démoulez le contenu de la barquette et réchauffez 14 minutes, à couvert et à feu moyen, avec 5 cuil. à soupe d'eau, en remuant régulièrement. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Eau, émincé de filet de poulet traité en salaison cuit [filet de poulet 22,1% (origine : France*), eau, fécule de pomme de terre, sel], riz basmati cuit 17,7% (eau, riz basmati), lentille corail 8,1%, crème fraîche liquide (LAIT), graine de SOJA concassée 2,4%, tomate 2,1%, épinard 1,6%, lait de coco 1,6% (extrait de noix de coco, eau), oignon 1,3%, LAIT écrémé en poudre, ail, sel, huile de colza, coriandre 0,3%, purée de tomate double concentrée, curcuma 0,1%, cumin 0,1%, graine de coriandre en poudre 0,08%, gingembre en poudre 0,08%, amidon de riz, cannelle 0,01%, thym 0,01%, laurier 0,01%.
- *Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
- Peut contenir des traces de : Gluten, Crustacés, Oeuf, Poissons, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 510 kJ 121 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,0 g dont acides gras saturés : 1,4 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 7% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 12 g dont sucres : 1,2 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* |
| Protéines | 10 g | 20% AR* |
| Sel | 0,64 g | 11% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Moune31300
Copieux et goûteux.
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Avis de Cindy1416
Tres bon et rassasiant
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Avis de letitiacaro
il est trop copieux pour moi et très epicé
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Avis de David0678
J’ai trouvé ce plat un peu fade et sans trop de saveur
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Avis de LauLotte NT
Je n’ai pas du tout aimé (peu de poulet, manque d’assaisonnement), mais c’est un avis tout à fait personnel.
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Avis de vaii
Je ne sais pas comment les gens trouvent qu’il n’y a aucun goût, ou alors ils ont eu un repas défectueux. Je mange épicé de base, et je trouve que ce plat est parfaitement épicé. Assez de poulet pour en avoir à chaque bouchée.
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Avis de Thierrywer
Sans parfum. Fade. Pâteux. Une espèce de bouillie.
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Foire aux questions
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Quelles différences entre un plat protéiné et un plat Picard classique ?
Un plat de la gamme HyperProtéiné Picard se distingue avant tout par une recette conçue pour augmenter l’apport en protéines : il en apporte en moyenne 10 g pour 100 g, contre 6,7 g pour 100 g pour un plat Picard classique. Les cinq plats complets de la gamme délivrent ainsi entre 31 et 48 g de protéines par portion, grâce à des ingrédients variés comme la volaille, les crevettes, les œufs, le fromage blanc ou les légumineuses. Comme le rappelle Amélie Vincent, diététicienne-nutritionniste spécialisée en micronutrition, la teneur en protéines n’est toutefois qu’un élément de l’équilibre alimentaire : il est également important de varier les sources et d’associer protéines, légumes et féculents.